Escoge la moda fitness que mejor se te acomode y empieza a disfrutarla
Hay gimnasios de moda que salen cada cierta temporada. Se trata de distintas actividades que… Leer más
18 de noviembre de 2021
Fitness y salud
¿Y si la comida que consumes te pone de mal humor?
Una dieta rica en cafeína y grasas podría alterar tu estado anímico. Así, hay comidas… Leer más
18 de noviembre de 2021
¿Usar hilo dental es totalmente irrelevante para la salud y limpieza dental?
Usar hilo dental es una de las recomendaciones más repetitivas por parte de los doctores.… Leer más
18 de noviembre de 2021
¿En serio la pereza es señal de inteligencia?
Las personas perezosas no son unos vagonetas, como hemos pensado. Según un estudio, las personas… Leer más
18 de noviembre de 2021
7 mejores alimentos para dejar atrás el azúcar
Ser adicto a lo dulce puede traer complicaciones a la salud, diabetes por ejemplo, pero… Leer más
18 de noviembre de 2021
¿Cuánto tiempo debo hacer ejercicio para proteger mi cuerpo de una enfermedad crónica?
Si te has preguntado: cuánto tiempo debo hacer ejercicio para no caer enfermo, aquí unos… Leer más
18 de noviembre de 2021
Estos medicamentos podrían evitar que pierdas peso
Si te encuentras poniendo en práctica una dieta y no puedes bajar de peso, o… Leer más
18 de noviembre de 2021
7 hábitos saludables de un monje Shaolin que te inspirarán
Como era de imaginarse, los buenos hábitos de monjes ubican en primer lugar la salud… Leer más
18 de noviembre de 2021
3 rutinas de ejercicios con tu propio peso de 7 minutos ideales para ti
Una rutina de ejercicios de bodyweight training de 7 minutos es lo que necesitas si… Leer más
18 de noviembre de 2021
8 mitos que nos dicen sobre cómo quemar calorías
Contantemente se nos dicen un montón de tips para aprender a cómo quemar calorias, sin… Leer más
18 de noviembre de 2021