Fitness y salud

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Si esta vez sí quieres cumplir tus propósitos de fin de año, la psicología puede… Leer más

¿Qué es y dónde se encuentra el mesenterio?

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¿Los fines de semana de tres días podrían salvar al mundo?

Alex Williams, profesor de sociología de City University of London, sostiene que tener fines de… Leer más

¿La dieta vegana afecta tu capacidad de sanar?

La dieta vegana presenta ventajas para quienes deciden seguirla. Sin embargo, las investigaciones señalan que… Leer más

Si vamos a hacer ejercicio para la grasa abdominal, ¡obtengamos resultados!

Qué tal si antes de inscribirte a tres gimnasios, quedar en trotar con tu amiga… Leer más

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Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides… Leer más

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Tu rutina de ejercicios podría esperar al fin de semana

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