Bienestar

Henry Ford: frases y autos que te harán ver distinto tu futuro

Qué tal si conocemos más de Henry Ford frases, autos y por qué ha influido… Leer más

Kit para sobrevivir el primer día de menstruación en el trabajo

El primer día de menstruación suele ser el más difícil, por ello hemos armado este… Leer más

Apiterapia, aguijones que sanan

A unos 29 km al norte de Guayaquil queda Yaguachi y cerca de su río… Leer más

Libreta de quejas: Consíguela, apunta y libérate

Hoy iniciamos un experimento en Makía; se trata del proyecto Libreta abierta Antiquejas, la cual… Leer más

Ejercicios para las várices: muestra tus piernas sin vergüenza

Si te invitan a una fiesta y optas por cubrir tus piernas con una falda… Leer más

Cómo las modelos se mantienen delgadas, según una de ellas

Sabemos que queremos vernos bien, pero ¿qué hacen las modelos para verse perfectas? Parecería que… Leer más

UROK te invita a hablar abiertamente de las enfermedades mentales

Decir que sufres de depresión o de trastorno obsesivo compulsivo no suena muy bien en… Leer más

9 snacks saludables que te ayudarán a tener un vientre plano

El desayuno, almuerzo y cena son fáciles de lograr, pero los snacks saludables son los… Leer más

Estos son los beneficios de las 5 comidas al día recomendadas

Desayuno, almuerzo y cena es lo que estamos acostumbrados a comer. Sin embargo, estudios sugieren… Leer más

8 alimentos para comer después de entrenar

Cuando nos ejercitamos debemos tener un plan de alimentación apropiado, pues no querrás arruinar todo… Leer más