Gracias a la moda fitness muchos se han convertido en los gordos del grupo (¿No nos crees? Aquí tienes un testimonio). Así que, de seguro te pasas buscando la forma de evitar comer grasa. Quizás ya te has leído varios de los libros y revistas de la sección de salud y gastronomía de la librería. Sin embargo, es muy probable que hayas fracasado en el intento.

Donde quiera que vas ¡la grasa está everywhere! Es casi imposible huir de ella y aquí tienes 7 problemas que de seguro te encontraste en el inútil intento de evitar comer grasa. Te sentirás identificado.

<< Por estas 6 razones tu estómago está hinchado >>

1. Una tostada por favor

Te levantaste tarde y vas casi que volando a la oficina pero antes… te detienes en la panadería a comprar una tostada. Un poco de queso y jamón para empezar bien el día no viene mal. Hay que evitar la grasa, aunque tampoco en extremo. PERO resulta que la bolsita de papel -donde está la tostada- tiene una gran mancha. ¡Es mantequilla!

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2. Con qué viene la ensalada

Resulta que cuando vas por una ensalada, no es suficiente toda la sal que le echan encima. Sino que también tienen que ponerle Salsa Ranch o César. Entonces, de inmediato tu lechuga está nadando en una salsa blanca, ¡nada saludable!

3. ¡Nada más saludable que el pescado!

Sí el pescado es uno de los alimentos más ricos para nuestro cuerpo. La falla es cuando en el restaurante solo lo tienen frito. Qué más queda que rendirse al delicioso sabor crujiente del pescado.

¿Será más ‘sano’ si me lo como crudo?

4. Saliendo del gimnasio

Son las siete de la noche y ya vas de regreso a casa después de una durísima rutina de gimnasia. Se viene un largo trayecto y sabes que no podrás aguantar el hambre. Ya todo está cerrado e, irónicamente, ahí mismo en el gimnasio venden unos deliciosos brownies, nutritivos dicen… ¡Vamos a probar!

5. Reunión de amigas

Esta vez la reunión es en tu casa, así que tú pones las reglas. El menú de la noche será todo saludable: frutas, jugos naturales y detox. Una de tus amigas llega y pasa la voz a las demás, entonces ¡todas traen su propia comida! Y como era de esperarse, sucumbes.

Ni siquiera lo lamento.

6. Ñami ñami, ¡frutas!

Pero con chocolate. Porque no pudieron arruinar de mejor forma las nutritivas frutas. Los padres de hoy en día no encuentran otra manera de enseñarle a sus hijos a comer saludablemente. ¡Fondue ven a mí!

7. 1/10

Generalmente comer saludable requerirá que tú mismo te prepares la comida. Y es que, solo 1 de 10 restaurantes ofrecen un almuerzo saludable. Y, si estás rodeado de papas fritas y hamburguesas, ¡no hay esperanza!

¿Seguirás intentando evitar comer grasa?

¡Good luck!