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Todos queremos llegar a viejitos con una memoria intacta, pero para lograr vivir una etapa adulta con una mente activa, debemos ejercitarla a diario. Hoy te recomiendo que empieces a utilizar estas 4 apps para ejercitar la mente. Mejorarán tus habilidades cognitivas de forma específica: memoria, concentración, atención, tiempo de respuesta, razonamiento verbal, y más.
Lumosity
Esta es una de las apps para ejercitar la mente al máximo. Lumosity ofrece muchísimos juegos para entrenar áreas determinadas (la resolución de problemas, la velocidad de procesamiento y más) siendo la memoria y la atención. La herramienta diseñado por neurocientíficos, ha comprado que la mayoría de los registrados han mejorado su rendimiento cerebral.
Duolingo
Esta app no solo te ayuda a aprender inglés sino que lo hace en el menor tiempo posible. Combina el leer, escuchar, hablar y escribir, de una forma divertida. Cabe resaltar que los bilingües tienen mejor poder cognitivo que el resto de las personas.
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Geografía Quiz Juego
Utilizar apps para ejercitar la mente, es una de las mejores y más divertidas formas de entrenar el cerebro. Este juego en especial, Geografía Quiz, nos va a preguntar sobre capitales, banderas y mapas, donde trendemos que decir qué país está marcado. Así aprendemos geografía y mantenemos activo nuestro cerebro.
Memory Trainer
Es una aplicación que aunque está en inglés es bastante sencilla de seguir. Cuenta con ejercicios de memoria visual, que con conocimientos básicos del inglés, será suficiente para ejercitar tu memoria. Al abrirla encontrarás cuatro apartados, uno de ellos con la gráfica de nuestro progreso. Sí, mide el progreso ya que tiene 20 sesiones que aumentan su dificultad a medida que avanzamos.
Con estas apps para ejercitar la mente, no tienes excusa para andarte olvidando de todo.