Aunque te parezca exagerado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) alienta a las madres a mantener la lactancia hasta que el bebé tenga 2 años de edad o más, si la mamá y el bebé se sienten cómodos con la situación. ¿Por qué? La leche materna es eficaz en la promoción del desarrollo físico y mental del bebé; además amamantar fortalece el vínculo afectivo. Te contaremos 11 beneficios de la lactancia materna que ayudan tanto al bebé como a la madre:

Beneficios de la lactancia materna para la madre

Queremos comenzar este artículo contándote de los aspectos positivos que la lactancia en tu cuerpo y salud porque normalmente son los menos conocidos. ¡Y son importantes también!

1. Las madres que amamantan pierden el peso ganado durante el embarazo con más facilidad.

2. La lactancia ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal porque fomenta las contracciones uterinas.

3. Las mamás que dan de lactar a sus bebés tienen menor riesgo de padecer de anemia, depresión e hipertensión.

4. Ayuda a la madre a reducir el riesgo de cáncer de mamas y de ovarios.

5.  La leche materna no tiene costo y al está lista a cualquier hora. Así que no se gastas tiempo en prepararla.

Beneficios de la lactancia materana para el bebé

Te recordamos que la lactancia materna debe ser exclusiva hasta los seis meses de edad. Después de ello podrás comenzar a introducir otros alimentos aparte de la leche materna, como papillas.

6. Provee una nutrición balanceada para el bebé porque contiene todos las vitaminas, minerales y proteínas que él necesita.

7. Reduce los riesgos de contraer enfermedades o infecciones -inmediatas y futuras- en el bebé porque por medio de la leche materna la madre le transmite sus propios anticuerpos (células del sistema inmunitario que combaten enfermedades).

8. El bebé la digiere fácilmente por lo que no tendrá dolores de pancita o mayores problemas para poder acceder a los nutrientes que ésta contiene.

9. La lactancia materna fomenta la conexión afectiva entre tu bebé y tú y eso hace que él se sienta más seguro (le proporciona seguridad emocional).

10. La leche materna garantiza el crecimiento y desarrollo intelectual del bebé.

11. Disminuye el riesgo de que tu bebé sufra de de diabetes infantil, de cáncer pediátrico, obesidad o alergias.

Esperamos que conocer estos beneficios de la lactancia materna te ayuden a optar por darle leche materna  tu bebé y a vivir esta experiencia.

Ahora que conoces estos beneficios ¿optarás por amamantar a tu bebé? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Fuente: positiva.club