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¿Estás practicando hábitos de gente feliz?

La felicidad no es cuestión de ser adinerados, sin problemas o tener un aspecto de estrella de cine. Hay hábitos de gente feliz que todos podemos practicar.
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Tu rutina de ejercicios podría esperar al fin de semana

Hacer una o dos sesiones de ejercicios en fin de semana puede ser suficiente para producir importantes beneficios para la salud. ¡Te contamos más!
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Ejercicios hipopresivos para moldear tu abdomen de forma impresionante

Las técnicas posturales de los ejercicios hipopresivos han ganado bastante prestigio, en especial por su aparente facilidad. ¡Mira algunas recomendaciones!
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Por qué los dentistas no quieren que comas pastel en la oficina

Los dentistas quieren que las personas dejen de comer pasteles en la oficina y cuides más tus dientes. ¡Te contamos por qué esto es importante!
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9 razones convincentes para reducir tu consumo de alcohol

El alcohol ha ayudado a animar reuniones y desinhibir, pero tiene un lado oscuro muy evidente, por eso te damos razones para reducir el consumo de alcohol.
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Si vamos a hacer ejercicio para la grasa abdominal, ¡obtengamos resultados!

Qué tal si antes de inscribirte a tres gimnasios, quedar en trotar con tu amiga y restringirte delicias, practicas estos consejos para reducir grasa abdominal.
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¿La dieta vegana afecta tu capacidad de sanar?

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¿Los fines de semana de tres días podrían salvar al mundo?

Alex Williams, profesor de sociología de City University of London, sostiene que tener fines de semana de tres días podría salvar al planeta. ¡Te contamos!
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