salud

Alimentos que nunca deben de comer antes de volar en avión

Aunque volar en avión puede ser una experiencia muy linda (o estresante para otros), solo es el inicio…

Guía nutricional: Cómo comer sano sin hacer dieta y darte gustitos especiales

Un día decides que, aunque no te ves del todo mal físicamente, debes empezar a ser consciente…

8 alimentos contra la gripe fáciles de conseguir en el súper

En el último trimestre del año ya estamos pensando en Navidad, pero siempre se nos olvida que con este…

Lo que te pasará al tomar agua de limón con miel en ayunas a diario

¿Te acuerdas que tu abuelita te decía siempre que era bueno tomar agua de limón con miel en ayunas?…

8 alimentos para comer después de entrenar

Cuando nos ejercitamos debemos tener un plan de alimentación apropiado, pues no querrás arruinar todo lo que haz…

9 snacks saludables que te ayudarán a tener un vientre plano

Todas soñamos con un vientre plano. Escoger la comida indicada es primordial para lograrlo. El desayuno, almuerzo…

Fórmula 2×1 para dejar de fumar

Aunque podría ser tan fácil como botar esa cajetilla de cigarrillos, dejar de fumar es una tarea…

10 razones de por qué el té verde te hace bien

Si tiene la fama de ser un producto ‘milagroso’ no es de gratis. Las propiedades del té…

Conoce las propiedades nutritivas del aloe vera

Seguro los has usado para curar heridas o lo has visto como ingrediente de las cremas…

Conoce 5 tipos de leche y cuál es mejor para ti

La leche ya no es solo leche. Solo hablando de leche de vaca, existe una variedad muy amplia: descremada,…