salud

El buen descanso después del entrenamiento es vital. ¡Te contamos por qué!

Todos los expertos en entrenamiento coinciden en los mismo, y es que, el buen descanso post workout es vital.

¿Quieres aprender a identificar si una marca testea en animales? ¡En Makía te explicamos!

En los últimos días se ha hablado mucho sobre algunas marcas a nivel nacional e internacional que testean en…

¡Recuerda que puedes contar con el Programa Municipal de Planificación Familiar que ofrece la Alcaldía de Guayaquil!

El servicio de Planificación Familiar ofrecido por el Municipio de Guayaquil ha beneficiado en apenas seis meses de gestión…

“Vacunas para todos” ha sido el pedido de Selena Gómez

Selena Gómez envió mensajes en las últimas horas al presidente de Francia, Emmanuel Macron, y los jefes de Gobierno…

Las redes sociales como arma de doble filo. ¿Son éstas un vicio o alivio?

Desde hace muchos años, las redes sociales forman parte importante de la cotidianidad del ser humano, a tal punto…

¿Quieres consumir alimentos con probióticos? ¡En Makía te mostramos cuáles puedes elegir!

En los últimos años se ha escuchado cada vez más el término: Probióticos. Y es que, probablemente a muchas personas…

Médicos recomiendan a viajeros «no viajar» al momento de haberse vacunado

Desde que llegaron las vacunas, muchos viajeros sintieron tranquilidad, haya sido por motivos con visión turística o por retomar…

¡Relájate al instante con estos 3 ejercicios de respiración!

¡En Makía te enseñamos cómo puedes relajarte con estos ejercicios a través de la respiración! Una de las formas para…

Desarrolla tu resiliencia: ¡Mira estas 7 estrategias de bienestar que te ayudarán en el proceso!

Empecemos por lo primero, ¿Sabías qué es la resiliencia? Se considera que la resiliencia es la capacidad natural que posee…

Vegano o vegetariano ¡Las mentiras detrás de una etiqueta!

Lamentablemente, hoy día existen muchos métodos implementados que son usados por “moda” y no realmente por convicción, sobre todo,…