alimentación saludable

9 snacks saludables que te ayudarán a tener un vientre plano

Todas soñamos con un vientre plano. Escoger la comida indicada es primordial para lograrlo. El desayuno, almuerzo…

10 razones de por qué el té verde te hace bien

Si tiene la fama de ser un producto ‘milagroso’ no es de gratis. Las propiedades del té…

Conoce las propiedades nutritivas del aloe vera

Seguro los has usado para curar heridas o lo has visto como ingrediente de las cremas…

Conoce 5 tipos de leche y cuál es mejor para ti

La leche ya no es solo leche. Solo hablando de leche de vaca, existe una variedad muy amplia: descremada,…

¿Qué significa la inocuidad de los alimentos?

El Día Mundial de la Salud es una fecha que recuerda la razón por la cual funciona el mundo:…

Aprende a limpiar las frutas y vegetales como un profesional

Consumimos a diario frutas y vegetales, pero a veces no somos muy cuidadosos con su limpieza. En el…

5 videojuegos educativos para niños que los ayudarán a comer bien

“El tipo de alimentación que recibe una persona en sus primeros años determina en gran medida su…

8 alimentos que no debes comer en la noche

Ya son las 11 de la noche y tu estómago comienza a gruñir. Abres la refrigeradora y…

Dale zinc y alegría a tu cuerpo

Dale a tu cuerpo zinc, Macarena. Que tu cuerpo es pa’ darle zinc y cosa buena… ¡¡¡Eeeeh,…

Antojos saludables: come lo que necesita tu cuerpo

Es posible tener antojos saludables, pues cuando piensas que tienes deseos de alguna comida, puedes reemplazarlo por algunas…