Fitness y salud

Pide un deseo con todo tu corazón: ¡Papas fritas saludables!

Si hay una comida que goza de aceptación casi unánime en el paladar de los habitantes de…

Las hormonas de las plantas que comes podrían influir en tu salud

Los minúsculos microorganismos, como las bacterias, que viven en tu intestino tienen bastante control sobre tu salud….

5 Beneficios de la cerveza que de seguro no conocías

Los beneficios de la cerveza suelen ser pasados por alto, pero en el Día Internacional de la…

¿Soplar las velas aumenta la cantidad de bacterias en la torta?

Un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Clemson en Carolina del Sur,…

Los peligros del Fasting, la nueva dieta del ayuno intermitente

El Fasting es una nueva forma de dieta con la que se busca perder peso de forma…

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo después de tomar café

Muchos dependen de la cafeína por las mañanas y no pueden empezar el día sin ella. Los…

¿Qué son los antinutrientes y cómo contrarrestar sus efectos?

Los antinutrientes son sustancias que dificultan el aprovechamiento de los hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas o…

La OMS alerta sobre el avance del sarampión en Europa

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó sobre el avance del sarampión en Europa, que está cobrando…

5 bebidas antinflamatorias para empezar tu día

En los días en lo que te levantas con el cuerpo hinchado, incluir unas cuantas bebidas antiflamatorias…

¿Por qué es importante ducharse antes de ir a la piscina?

Colaboración de: Karen Carbo A todos en algún momento nos han dicho que ducharse antes de…